Poco conocidos hechos sobre pausas activas en el trabajo.
Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Cómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares con el tobillo. Repite 10 veces en cada dirección y cambia de pie.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas y/